新冠病毒肆虐全球已经三年,越来越多人群遭受病毒感染,甚至还有人阳了两次、三次以上。部分患者发现,阳了以后出现脱发的现象。难道病毒不仅侵害我们的五脏六腑,连毛发都不放过,这是得了所谓的“脱发株、秃头株”吗?
根据国外大规模的研究调查,发现新冠感染后最常见的症状排序是疲劳、头痛、注意力障碍、脱发和呼吸困难。脱发排名第四,发生率约25%,也就是每四名患者就有一人可能遭受脱发的困扰。下面让我们来了解一下新冠对脱发的影响。
1、阳过为何脱发
新冠感染时常有发热,甚至高热,影响毛囊正常生理周期,引起休止期脱发。而倦怠、乏力、咽痛、味觉嗅觉丧失,及呕吐、腹泻等消化道症状会降低人们的食欲和进食量,而毛发的生长需要蛋白质、氨基酸、多种维生素、矿物质等养分,当营养消耗大于摄入就会脱发。另外患病期间的身体不适、生活工作压力使患者精神紧张、焦虑、失眠,心理和生理无法得到充足的调适休息,造成毛囊免疫功能紊乱,引起斑秃。有的患者本身正在接受脱发治疗,新冠感染期间记忆力减退忘记规律用药,或是怕脱发药和新冠或退烧药冲突就自己停药了。
也有患者因为害怕着凉数天没有洗澡洗头,阳康之后第一次洗头发现脱发严重,远多于平时的量,排水孔都被毛发堵塞,事实上这只是多天自然脱发量累积的结果。
阳后的脱发常见为休止期脱发和斑秃。休止期脱发头发是稀疏地掉落,自觉整体毛发变稀薄,发量变少。斑秃可见头皮片状脱发斑片,如同“鬼剃头”一般,严重者可累及全部头皮,甚至眉毛、睫毛、体毛等。
2、脱发多久恢复
正常毛囊生长周期分为三个阶段,生长期、退行期、休止期,当毛囊受到某些因素影响提前进入退行期、休止期时毛发便会脱落,休止期持续2-3个月后毛囊重新进入生长期。毛发可再生,所以新冠引起的休止期脱发一般发生在阳过后1-2个月明显,经过2-3个月的调理可以恢复,属于可逆性的脱发。
如果诊断是斑秃的话,毛发明显新生一般要3-6个月,若是病情特别严重,如多发性斑秃、弥漫性斑秃、匍行性斑秃、全秃、普秃等类型,时间可能要更长,建议及时就医。
3、阳康如何养护头发
1.保持良好生活习惯
阳康之后虽然新冠各种症状逐渐好转,但身体还是要充分休息,避免劳累、熬夜。规律的生活起居,充足的睡眠是养发的基础。
2.营养均衡
感染新冠时往往食欲不佳、体力消耗、体重减轻,阳康后特别要注意蛋白质、维生素、矿物质的摄取,维生素A、B、C、D,铁、钙等都是毛发生长重要的元素,可以补充绿叶蔬菜、红枣、豆类、瘦肉、蛋黄、鱼油等食物。
3.关注心理健康
保持心情愉快,避免焦虑压力,适当运动。
4.科学护发
阳康的毛发还是需要细心护理,避免用力牵拉、减少染发烫发,一般每2-3天洗一次头发,根据肤质、季节适当调整。频繁洗头,过度清洁头皮,反而会破坏头皮水油平衡,使得头皮皮脂腺分泌增加。